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陆氏蜂业与您分享：在蜂蜜所含的糖中，果糖和葡萄糖是主要的成分，约占总成分的75%。其次是蔗糖，好的蜂蜜中蔗糖的含量不会超过3%，平庸些的大概5%左右。其余的就是寡糖、麦芽糖和糊精等糖类物质了。

蜂蜜里另外的成分就是水、矿质元素、维生素和各种酶了，尤其是后三者，别看它们含量很低，但经常食用的话，也足以满足人体所需，黄芪蜂蜜一斤价格，甚至促进人体对药的吸收。就像传统中药的大药丸子，黄芪蜂蜜酿造，那黑乎乎的弹丸都是用蜂蜜和成的。

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陆氏蜂业与您分享，不适合使用蜂蜜的人群：

感冒期的人群，青岛黄芪蜂蜜，感冒的药不要和蜂蜜一起喝。蜂蜜具有潤肺缓咳的作用，如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用降烧药或含降烧成分的感冒的药，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒的药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含具有解热镇痛作用的对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对药的吸收速率，从而减弱降烧作用。

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陆氏蜂业与您分享：怎么选一罐好蜂蜜？

人们食用蜂蜜时通常都是添加在其他食物中，或者混在水里，很难尝出蜂蜜的好坏。但从名称或者其他性状上却可判别优劣，比如波美度。波美度其实就是黏稠度，好蜂蜜的波美度都在40以上。

不过，就算你不知道这些，起码需要了解并记住的是，百花蜜和杂花蜜都是不太好的蜜。

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